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Comment se préparer mentalement à la PMA ?

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Monia Jourdan, sophrologue certifiée et validée du réseau Medoucine et expert en préparation mentale,  vous donne quelques astuces et conseils pour mieux vivre les étapes de votre PMA. Vous êtes en parcours de PMA ou vous vous préparez à l’être prochainement ? Voici...

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La femme du XXIème siècle est une superwoman ! Hyper dynamique, elle tente d’être efficace sur tous les fronts pour répondre aux besoins d’une société de plus en plus exigeante. Soyons réaliste : si vous tentez de concilier une carrière enrichissante avec l’éducation...

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A l’approche de l’hiver, les journées se font plus courtes et le froid plus intense. Pour résister à cette saison morose et éviter que la fatigue s’installe, la sophrologue certifiée Monia Jourdan livre cinq techniques à appliquer au quotidien. Dès l’arrivée de...