Monia Jourdan
Sophrologue certifiée

Tours centre 37000

La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à améliorer votre quotidien.

Elle permet de :

  • maîtriser vos émotions
  • évacuer le stress
  • stimuler l’énergie
  • retrouver confiance en soi
  • prévenir le burn-out
  • améliorer votre concentration
  • traiter les troubles du sommeil
  • apprivoiser la douleur dans la maladie …

et vous accompagne vers un état de mieux-être.

Monia Jourdan
Sophrologue certifiée

Tours centre 37000

La sophrologie est une méthode de relaxation qui vous aide à améliorer votre quotidien.

Elle permet de :

  • maîtriser vos émotions
  • évacuer le stress
  • stimuler l’énergie
  • retrouver confiance en soi
  • prévenir le burn-out
  • améliorer votre concentration
  • traiter les troubles du sommeil
  • apprivoiser la douleur dans la maladie …

et vous accompagne vers un état de mieux-être.

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